NOSop3 | 22 Oktober 2017
Jeanine Duijst – redacteur NOS op 3
‘Mijn vader werd boos als ik thuiskwam met een slecht cijfer’ Aldus Daan (20)
Daan voelde veel druk om te presteren
Ik móet, ik móet binnen een plaatje passen. Ik móet naar school. Maar ik kan het niet.
Daan. “Ik werd als de schande van de familie neergezet, ik zou er niet toe doen en ik moest maar wat van m’n leven gaan maken”, vertelt Daan (20), die sinds augustus uit zijn burn-out is.
NOSop3 | 2 okt 2017 09:15
Een beginnende burn-out je lijf uit rennen, dat kan dus gewoon.
Juriena de Vries promoveert vandaag aan de Radboud Universiteit. Ze onderzocht het verband tussen hardlopen en burn-outklachten, en wat blijkt: hardlopen helpt.
En dat is fijn, want steeds meer mensen hebben last van een burn-out of overspannenheid, bleek uit een ander onderzoek van het Centrum voor Beroepsziekten.
7 september 2017 |VUmc persbericht
De medische beroepsgroep moet veel actiever aan de slag met gezondheid, preventie en leefstijladvisering. Daarvoor pleit Willem van Mechelen bij zijn afscheid als onderzoeksdirecteur bij VUmc. “We kunnen eindeloos praten, onderling en tegen patiënten, over de noodzaak van preventie maar dat zet geen zoden aan de dijk. We moeten direct aan de slag met het centraal stellen van preventie in de medische basis- en vervolgopleidingen. Voorkomen is altijd beter dan genezen en veel goedkoper.”
Willem van Mechelen pleit voor starten leefstijlpoli’s
Van Mechelen pleit voor het starten van leefstijlpoli’s ter ondersteuning van de huidige zorgverlening. “Ik ga mij de komende jaren inzetten voor de praktische ontwikkeling van Exercise is Medicine. Het is inmiddels bekend dat een dagelijkse portie lichaamsbeweging bij een aantal aandoeningen ten minste even effectief is als behandeling met medicijnen.” […]
Woensdag 26 juli 2017 | NU.nl
Niet roken, een gezond gewicht behouden en niet overmatig drinken zou ervoor zorgen dat je zeven jaar ouder kan worden. Het gaat daarbij bovendien over het algemeen om zeven gezonde extra jaren.
Dat zeggen onderzoekers van de Amerikaanse University of Michigan en het Duitse Max Planck Institute for Demographic Research in Health Affairs.
Voor het onderzoek werden gegevens uit 1998 bestudeerd van 14.804 Amerikanen in de leeftijdscategorie 50 tot 74 jaar. Voor de totstandkoming van de gegevens werden de deelnemers aan het onderzoek elke twee jaar ondervraagd over hun gezondheid en levensstijl.
Artikel Managementsite |09-05-2006 | Auteurs: Aart Goedhart & Barbara van der Steen
Spervuur van Prikkels
Organisaties staan dag in, dag uit bloot aan een spervuur van prikkels. De onzekere economische situatie, schommelende beurskoersen, onvoorspelbare consumenten, oorlog en conflicten, internationale concurrentie: het raakt organisaties diep. En het informatie- en kennistijdperk voert het aantal prikkels op. Het gevoel met al deze prikkels wat te moeten, jaagt organisaties op. Er zijn voorbeelden te over van organisaties die in een overspannen staat verkeren. Denk aan de worsteling van de NS, Politiekorpsen en onderwijs- en zorginstellingen die aan een spervuur van nieuwe maatregelen blootstaan. Organisaties die continu in staat van fusie en reorganisatie verkeren zoals energiebedrijven, zorgverzekeraars, banken en productiebedrijven.
In deze bijdrage maken we een analogie tussen overspannen individuen en organisaties. De vragen ‘Hoe bewaak je de balans, en hoe voorkom of hoe herstel je overprikkeling?’ staan centraal. Daaruit volgt een aantal nieuwe zienswijzen voor organisaties.
Jolanda Niemantsverdriet | gezondheidsnet.nl | 5 | Gepubliceerd: 01-08-2008 | Gewijzigd: 08-12-2016
Moe en uitgeput door langdurige stress
In deze moderne tijden hebben we er allemaal wel eens last van: vermoeidheid, stress en te veel werk dat af moet. Maar wat als het je leven zo erg gaat beheersen dat je niet meer aan je werk toekomt? Misschien heb je dan een burn-out. En dat is niet op te lossen door wat werk te laten liggen. Maar door wat dan wel?
Voor ziekten die te maken hebben met stress gebruiken verschillende beroepsgroepen verschillende termen: overspanning, overspannenheid, chronische stress,
09-02-2017 14:20 | NOS Nieuwsuur
Waarom krijgen veel mensen een Burn out?
Het menselijk lichaam kan niet zo goed tegen stress, omdat het niet gebouwd is voor de eisen en spanningen van de huidige tijd. Daarom krijgen veel mensen een burn-out of zijn depressief. Dat schrijven hoogleraar psychiatrie Witte Hoogendijk en journaliste Wilma de Rek in het nieuwe boek ‘Van big bang tot burn-out’.
Beide auteurs pleiten voor een radicaal andere kijk op stress. Ze zijn bijvoorbeeld kritisch over de verslaving aan mobiele telefoons, en de eisen die werkgevers aan hun personeel stellen.
Redactie hrhealth.nl
Oprecht gelukkig
Wanneer je gelukkig bent dan straal je dit uit en voel jij je meer verbonden met je leven en ben je beter geaard. De gelukkigste mensen van de wereld hebben eigenschappen en gewoontes waar ze het nooit over hebben, maar die wel heel belangrijk zijn voor hun geluk! Onderstaand zie je 7 gewoontes van gelukkige mensen:
Artikel okt. 2016 NRC
Burn-out
Neem rust, ga op een cursus timemanagement of op yoga, krijgen mensen met een burn-out vaak te horen. Maar is dat wel de beste oplossing?
‘Ik was met vriendinnen uit eten geweest, had de gesprekken maar nauwelijks gehoord. ‘Gauw slapen’, dacht ik nog, terwijl ik op de fiets stapte. Maar vijf minuten later lag ik op straat. Geen stoeprand, geen medeverkeer, geen hobbel. Gewoon: stomweg van de fiets gevallen. Het was kennelijk de enige manier mijn lichaam te stoppen, luisteren deed ik er al lang niet meer naar. En zelfs toen herinner ik me nog dat ik dacht: ‘Is mijn leren jas nu stuk? Die moet ik morgen aan.’”
Artikel uit TTP nr2 2016
Jan Auke Walburg & Ernst Bohlmeijer
Het vergroten van veerkra(Auteur Jan Auke Walburg & Ernst Bohlmeijer)cht is een van de grote opgaven van deze tijd. Voor organisaties is het een belangwekkende vraag hoe medewerkers optimaal kunnen blijven functioneren en gezond blijven, in een context van continue verandering en toenemende arbeidsproductiviteit. Grootschalig onderzoek in Nederland laat zien dat 12 procent van de werknemers serieuze uitputtingsklachten ervaart (CBS-Statline, 2013). Dit is een signaal van onvoldoende veerkracht bij een grote groep mensen.