Als de man van journalist Francine Postma gaat hardlopen en zijn stemming enorm verbetert, wil zij – al jaren aan een ‘onderhoudsdosis’ antidepressiva – dat ook proberen. In therapie gaat ze, runningtherapie. “Gedisciplineerd en gestructureerd bewegen is dé manier om psychische problemen aan te pakken.” Download het hele artikel als pdf…
09-02-2017 14:20 | NOS Nieuwsuur
Waarom krijgen veel mensen een Burn out?
Het menselijk lichaam kan niet zo goed tegen stress, omdat het niet gebouwd is voor de eisen en spanningen van de huidige tijd. Daarom krijgen veel mensen een burn-out of zijn depressief. Dat schrijven hoogleraar psychiatrie Witte Hoogendijk en journaliste Wilma de Rek in het nieuwe boek ‘Van big bang tot burn-out’.
Beide auteurs pleiten voor een radicaal andere kijk op stress. Ze zijn bijvoorbeeld kritisch over de verslaving aan mobiele telefoons, en de eisen die werkgevers aan hun personeel stellen.
Nieuwsbericht | 14-11-2016 | 08:43
Bijna 2,7 miljoen werknemers in Nederland hebben te maken met een hoge werkdruk. Ongeveer een miljoen werknemers loopt het risico op een burn-out.
Uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van TNO en het CBS blijkt dat vooral werknemers met een hoge werkdruk en weinig steun van hun leidinggevende een hoog risico op een burn-out hebben.