Bijna Burn out? Ga hardlopen!

NOSop3 | 2 okt 2017 09:15
 
Een beginnende burn-out je lijf uit rennen, dat kan dus gewoon.

Juriena de Vries promoveert vandaag aan de Radboud Universiteit. Ze onderzocht het verband tussen hardlopen en burn-outklachten, en wat blijkt: hardlopen helpt.
En dat is fijn, want steeds meer mensen hebben last van een burn-out of overspannenheid, bleek uit een ander onderzoek van het Centrum voor Beroepsziekten.

[…]

Wat is veerkracht?

Artikel uit TTP nr2 2016

Jan Auke Walburg & Ernst Bohlmeijer

Het vergroten van veerkra(Auteur Jan Auke Walburg & Ernst Bohlmeijer)cht is een van de grote opgaven van deze tijd. Voor organisaties is het een belangwekkende vraag hoe medewerkers optimaal kunnen blijven functioneren en gezond blijven, in een context van continue verandering en toenemende arbeidsproductiviteit. Grootschalig onderzoek in Nederland laat zien dat 12 procent van de werknemers serieuze uitputtingsklachten ervaart (CBS-Statline, 2013). Dit is een signaal van onvoldoende veerkracht bij een grote groep mensen.

[…]